Litt sunnere i 2020? Slik klarer du det
På starten av hvert år sier mange av oss at vi skal spise litt sunnere, spise mindre sukker, trene litt mer og så videre. Vi viser deg hvordan du klarer det i mer enn et par uker.
Enten du er på jakt etter motivasjon eller praktiske råd, finner du svarene i våre treningstips.
På starten av hvert år sier mange av oss at vi skal spise litt sunnere, spise mindre sukker, trene litt mer og så videre. Vi viser deg hvordan du klarer det i mer enn et par uker.
Ikke alle har tid eller lyst til å sette opp et stramt treningsprogram. Med disse seks treningstipsene blir det enklere å legge om livsstilen.
Når du skal velge treningsklokke, er vårt største tips veldig enkelt.
Det er enklere å holde seg i form når du med en aktivitetsmåler. Men hvilken type burde du velge? Her er våre beste tips!
Nøkkelen til en varig livstilsendring? Viljestyrke kombinert med gode hjelpemidler