Meny

5 favorittsmoothies

Vi spurte våre Facebook-følgere om deres beste smoothieoppskrifter. Her er fem favoritter!

Ingenting er bedre enn en iskald smoothie til frokost. Vi tok til Facebook for å finne noen nye oppskrifter, og det resulterte i så mange spennende varianter at vi rett og slett ønsket å dele noen av dem.

Sprudlende jordbærsmoothie!

Innsendt av: Guro Margrethe Margrethe Skjold

Ingredisenser:

  • 2 kurver jordbær
  • 2 dl kefir
  • 2 dl Farris
  • 6 stk isbiter

Fremgangsmåte: Denne smoothien er kjempegod med jordbær, men kan også lages med for eksempel bringebær.

Rens jordbærene, og bland alt raskt i en blender eller smoothiemaskin til det blir en jevn smoothie. Hell smoothien i høye glass og server umiddelbart.

Proteinrik smoothie

Innsendt av: Tommy Sandvik

Ingredisenser:

  • 1/2-1 pose frosne bær
  • 1 banan
  • 2 dl yoghurt
  • 1 dl melk
  • 1/2 dl juice
  • 1-2 ss havregryn

Fremgangsmåte: Denne smoothien er full av proteiner, og gir en god start på dagen med havregryn og banan.

Du kan eventuelt legge til krydder, som for eksempel 1 ts gurkemeie, 1-2 cm revet ingefær eller ½ vaniljestang.

Tropisk frukt ved blender, kjøpt hos Elon.

Cocoa Espresso Trainwreck Smoothie

Innsendt av: Fatima Simonsen

Ingredisenser:

  • Instant kakaomiks
  • Nytraktet espresso (romtemperatur)
  • Kald melk (2%)
  • Frozen yoghurt med kaffesmak
  • Praline-sirup
  • Vaniljesirup
  • Knust is
  • Instant espressopulver
  • Hakkede pekannøtter

Fremgangsmåte: Denne spenstig formulerte smoothien gir deg en himmelsk start på dagen, og egner seg også for en rask drink når du skulle ønske det.